日常の喧騒から離れて、心穏やかにお寺で瞑想と写経を体験してみませんか。

瞑想や写経が初めてでも、丁寧にガイドしてくれるので心配ありません。

昨今では、今この瞬間に意識を向ける心の状態「マインドフルネス」が注目を集め、世界の名だたる大企業が瞑想を取り入れています。

静寂に包まれた城崎本住寺（きのさきほんじゅうじ）で瞑想をしていると、自分の心の微妙な変化に気づくかもしれませんね。

祈願や供養のために行う写経は、一文字一文字心を込めて書きましょう。

集中した状態は心を落ち着かせ、脳を活性化する働きが期待できますよ。